ਮੇਰੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਗੰਧ ਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਪਲੇਟਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
一,Tਵਰਗੀਕਰਨ ਅਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂਡਿਫਿਊਜ਼ਰ
- ਠੋਸ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ: ਠੋਸ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਕੜ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਲੱਕੜ ਦੀ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਸਾਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸੁਆਦ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹੋਵੇ।ਵੱਖ-ਵੱਖ ਠੋਸ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਹਰ ਵਾਰ ਅੱਗ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤਰਲ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ: ਤਰਲ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਪੌਦੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਤਰਲ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲੈਂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਲੈਂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਤਰਲ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਸਵਿੱਚ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ।ਬੇਸ਼ੱਕ, ਨਹਾਉਣ ਵੇਲੇ ਤਰਲ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਥਟਬ ਵਿੱਚ ਟਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਆਰਾਮ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੀਸ਼ੀ: ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਰਾਫਟ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਮੋਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਜਲਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਗੰਧ ਛੱਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਸੁਗੰਧਿਤ ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ।
- ਰਤਨ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਕਾਨੇ: ਰਤਨ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਛੱਡਣ ਲਈ ਰਤਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਧਿਅਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਲਾਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਦrattan diffuser ਸਟਿਕਸਜਦੋਂ ਤੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਰਤਨ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰ ਹਨ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ।
二,ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਵਿਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਆਦਿ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
1. ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੋ
ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨਾ ਆਮ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ।ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਰਤਨ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਮੋਮਬੱਤੀ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ।ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਹਿਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਧ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰੋ
ਆਧੁਨਿਕ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਗਰੀਬ ਆਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਲਵੈਂਡਰ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਅਤੇ ਚੰਦਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਰਗੀਆਂ ਪੂਰਬੀ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਂ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
3. ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ
ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਬਿਊਟੀ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਹੋਵੇਗੀ।ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡੁਲਾ, ਆਦਿ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸੁੱਟੋ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਸਤੰਬਰ-07-2022
